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Ausrüstung für ein Trekking in Nepal
bergsteigen
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Trekking
+ 10 Tage |
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Trekking - 10 Tage |
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| Outerwear | |||
| wasserfeste/atmende Jacke (zB. Goretex XCR : TNF Kichatna) | x | ||
| wasserfeste/atmende Jacke (zB. Goretex Paclite : TNF Prophecy) | x | x | |
| wasserfeste/atmende Hose (zB. Fjallraven Polar) | x | ||
| wasserfeste/atmende Hose (zB. Lafuma Prescott) | x | x | |
| isolierte Parka (zB. daunen) (zB. TNF Nuptse oder Summit) | x | x | |
| Windstopper oder Softshell | x | x | x |
| Fleece Jacke (zB. polartec 200) | x | x | x |
| Fleece Hose | x | ||
| Trekkinghose | x | x | x |
| Trekkinghemd | x | x | x |
| Trekking kurze Hose | x | x | x |
| Innerwear | |||
| Fleece (zB. Polartec 100) | x | x | x |
| Unterhose lang und isoliert (zB. Helly Hansen) | x | ||
| Unterhemd lang und isoliert | x | ||
| Unterhose normal | x | x | x |
| T-shirt | x | x | x |
| Sokken isoliert (zB. Bridgedale) | x | ||
| Sokken normal | x | x | |
| Andere | |||
| Gaitors/Gamaschen (zB. Triple Points von Lowe Alpine) | x | ||
| Handschuhe | x | x | x |
| Überhandschuhe (zB. Wanten : TNF Nuptse Mitts) | x | ||
| Inliner Handschuhe | x | ||
| Balaclava | x | ||
| Hut oder Mütze | x | x | x |
| Klettergurtel + Ausrüstung (zB. Petzl oder Black Diamond) | x | ||
| Regenüberzug Rucksack | x | x | x |
| Pickel (zB. Charlet Moser=Petzl) | x | ||
| Steigeisen (zB. Grivel G12) | x | ||
| Teleskopische Wanderstökken (zB. Leki Makalu) | x | x | x |
| Gletsjerbrille | x | ||
| Sonnenbrille (zB. Cebe) | x | x | |
| Isolationsdecke | x | x | |
| Trinkflasche (1-2lt) | x | x | x |
| Trinkflasche (Toilet) | x | ||
| Messer (zB. Victorinox oder Gerber) | x | x | x |
| Lampe (zB. Petzl Myo V) | x | x | x |
| Tagebuch | x | x | x |
| Karten/Bücher | x | x | x |
| Walkie Talkie (zB. Kenwood) | x | ||
| Satelliettelefon | x | ||
| Geld/Dokumente | x | x | x |
| Wärmebeutel | x | ||
| MP3-Spieler | x | x | x |
| Kamera + Ausrüstung | x | x | x |
| Schuhe | |||
| Type D (zB. Salomon Pro Mountain) | x | ||
| Type BC (zB. Meindle Island Pro) | x | x | |
| Type B (zB. Salomon GTX) | x | x | |
| Sandale (zB. Teva' Spider) | x | x | x |
| Bivakboots (zB. Ajungilak) | x | ||
| Rucksack | |||
| Tagesrucksack 30L | x | x | |
| Alpine Rucksack 65l : für die High Camps | x | ||
| Dufflebag : für Transport | x | ||
| Schlafen (Saison, Höhe und persönliches Gefühl) | |||
| Schlafsack für Tent Trekking : Komfort -15° und -5° | x | ||
| Schlafsack für Tent Trekking : Komfort zwischen -5° und 0° | x | ||
| Schlafsack für Lodge Trekking : Komfort zwischen -5° und 0° | x | x | |
| Schlafsack für Alpin : Komfort zwischen -35° und -15° | x | ||
| Self inflatable Schlafmatte normal (zB. Thermarest) | x | x | x |
| Self inflatable Schlafmatte dik (zB. Thermarest) | x | ||
| Toilette | |||
| Seife (biologisch) | x | x | x |
| Sonnencrème (Faktor 20 - 50) | x | x | x |
| Toilettenpapier | x | x | x |
| Erste Hilfe | x | x | x |
| Medikation | x | x | x |
| Algemeine Medikation | x | x | x |
| Zahnbürste + Zahnpasta | x | x | x |
| Handtuch gross | x | x | x |
| Handtuch klein | x | x | x |
| Taschentücher | x | x | x |
| Lippenstift | x | x | x |
| Prusik (5-10m) für Waschlinie | x | x | x |